Lorsque vous êtes enceinte, vous vous attendez peut-être à de nombreux effets secondaires inconfortables au cours des 40 semaines; cependant, le plaisir ne s’arrête pas là. Malgré la lecture de tous les livres pour bébés, j’étais toujours surpris par le temps que j’ai vécu effets secondaires post-partumqui peuvent aller de changements d’humeur à incontinence si vous avez accouché par voie basse. Et environ trois mois après l’accouchement, l’un des effets les plus durables s’est manifesté : la perte de cheveux post-partum.
Bien que je m’y attendais, j’ai quand même trouvé que j’étais choqué comment beaucoup de cheveux que j’ai perdus, et encore plus par le temps qu’ils ont mis à repousser. J’ai parlé avec Christina HanMD FRCPC, dermatologue certifié à Faux Creek Dermatologiepour en savoir plus sur les causes de la perte de cheveux post-partum et ce qui peut être fait pour y remédier.
Qu’est-ce que la chute de cheveux post-partum ?
« La perte de cheveux post-partum est liée à une baisse des niveaux d’hormones après la grossesse », explique le Dr Han. « Les hormones de grossesse telles que l’œstrogène et la progestérone sont présentes à des niveaux élevés pour soutenir une grossesse, mais après l’accouchement, ces niveaux chutent et peuvent déclencher des cheveux. à tomber. »
Pour la plupart des gens, la perte de cheveux post-partum commence environ trois à quatre mois après la naissance d’un bébé et peut durer jusqu’à six mois. La repousse peut commencer à tout moment autour de ce point, mais, comme le souligne le Dr Han, elle progresse lentement. En fait, elle a partagé que c’est environ un centimètre par mois, donc cela peut prendre plusieurs mois pour qu’il y ait vraiment une repousse notable.
Histoires liées
La gravité de la perte de cheveux peut également varier d’une personne à l’autre. « Selon la quantité de cheveux qu’une personne a au départ, certaines personnes peuvent subir une perte de cheveux post-partum pire et/ou plus visible que d’autres », explique le Dr Han. « Rarement, certaines personnes peuvent évoluer vers perte de cheveux génétique après une chute de cheveux post-partum, auquel cas elle peut devenir progressivement chronique sans autre traitement. S’il n’y a pas d’amélioration de la perte de cheveux, il est temps de consulter un médecin pour exclure d’autres causes de la perte de cheveux.” Les causes courantes de perte de cheveux comprennent le stress, le brossage agressif, carence en vitamine Det hormones.
Solutions pour la perte de cheveux post-partum
Ça peut être très frustrant d’entendre cela au milieu de la perte de cheveux post-partum, mais l’une des plus grandes solutions ? Temps. À 11 mois après l’accouchement, je balance actuellement des poils de bébé de deux pouces autour de ma racine des cheveux. Ceci, explique le Dr Han, n’est pas hors de l’ordinaire. « Je rassure mes patients, ce type de perte de cheveux est temporaire et très courant », dit-elle. « Par conséquent, des traitements spécifiques ne sont pas nécessaires si ce n’est pour rester en bonne santé avec une bonne nutrition, un sommeil et une réduction du stress. »
Compte tenu de la difficulté d’ajuster ces facteurs liés au mode de vie lorsque vous vous occupez d’un nouveau bébé, il existe quelques traitements et produits à domicile qui peuvent aider à accélérer le processus. En voici quelques-unes que le Dr Han recommande :
- Shampooings volumateurs pour donner du volume aux cheveux.
- Shampooings secs peut être idéal pour minimiser les lavages excessifs entre les shampooings et peut également ajouter du volume au cuir chevelu.
- Conditionneurs de lumière à utiliser sur les pointes de vos cheveux, pour éviter le poids supplémentaire des revitalisants lourds.
- Minimiser les chignons/queues de cheval serrés et les coiffures qui peuvent exercer une pression excessive sur les follicules.
- Essayez une nouvelle coiffure.
Produits qui ont fonctionné pour moi avec la perte de cheveux post-partum
J’ai toujours été la personne qui a eu un 12 étapes rituel pour mon soin, mais en ce qui concerne les soins capillaires, ma liste de produits est clairsemée. Cependant, cela a changé lorsque j’ai commencé à souffrir de perte de cheveux post-partum. Bien que rien n’ait complètement changé les effets de la perte de cheveux post-partum, ces trois produits ont été fantastiques pour aider à la gérer.
Capitaine Blankenship Sérum Cheveux et Cuir Chevelu – 48,00 $
Je n’ai jamais été quelqu’un qui a fait des traitements pour mes cheveux, mais ce sérum pour le cuir chevelu m’a changé d’avis pour toujours. Bien que vous puissiez en utiliser un peu sur les cheveux secs, lorsque j’avais des poils de bébé qui poussaient après l’accouchement, je l’utilisais comme traitement de nuit et j’ai constaté que cela rendait mes cheveux plus sains et plus brillants que jamais.
R + Co, Brume de shampooing sec spiritualisé — 16,00 $
Je n’ai jamais été une grande fan de la sensation de shampoing sec dans mes cheveux, même si j’aime son effet. Mais cette brume a fait toute la différence. Quelques vaporisations dans mes cheveux, puis un séchage rapide, et il me reste une tonne de volume.
HEETA, Brosse à shampoing pour cheveux — 7,00 $
J’ai commencé à utiliser une brosse à shampoing lorsque j’étais en pleine (ou pas si épaisse) de perte de cheveux post-partum, mais maintenant je ne m’en passerai plus. L’utilisation de cette brosse pour masser le shampooing aide à apaiser mon cuir chevelu et laisse mes cheveux plus légers et plus propres que jamais.
La perte de cheveux post-partum peut être alarmante et peut causer des problèmes de confiance en soi pendant une période particulièrement difficile de la vie d’un nouveau parent. Cependant, il est important de se rappeler que ce changement est temporaire (un mantra que vous me répéterez constamment). Comme l’a expliqué le Dr Han, « C’est très rassurant que ce soit temporaire et que les cheveux repoussent. Cela peut être vraiment alarmant en raison de la nature souvent abrupte et même des « touffes » de cheveux qui tombent ou tombent même avec des choses simples comme le brossage et le lavage. Rassurez-vous, les follicules pileux sont toujours intacts et les poils vont repousser.
Nos éditeurs sélectionnent indépendamment ces produits. Faire un achat via nos liens peut rapporter une commission à Well+Good.