Exfoliation est tellement incroyable parce qu’il élimine les couches ternes de peau morte, gardant notre teint lumineux et brillant. Cependant, il est extrêmement facile de trop exfolier votre peau. Et lorsque vous faites cela, vous pouvez provoquer de graves irritations et inflammations. Hadley Kind, M.D.un dermatologue certifié à New York, est là pour aider à éviter que cela ne se produise avec quelques règles exfoliantes de base.
« Nous savons tous que l’exfoliation est une partie importante d’une routine de soins de la peau », explique le Dr King. « C’est ce qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau et rend la peau particulièrement éclatante et fraîche. Il aide à lutter contre les décolorations et les pores obstrués, donc il fait toutes les bonnes choses. L’inconvénient de l’exfoliation peut être qu’il peut être irritant et pour différentes peaux les types. »
C’est particulièrement le cas lorsque vous en faites trop.
« L’exfoliation est merveilleuse et elle peut vraiment rendre notre peau si éclatante et saine, mais pas si vous en faites trop parce que vous allez endommager cette barrière cutanée et vous allez juste finir par être sec et irrité et rouge et feuilletée », dit-elle. Mais « en faire trop » peut ressembler à beaucoup de choses. Apprenez tout sur les quatre règles exfoliantes de base du Dr King ci-dessous.
4 règles exfoliantes de base à suivre, selon un dermatologue
1) Ne le faites pas trop souvent lorsque vous débutez
« Je dis généralement aux gens de commencer à exfolier une ou deux fois par semaine, puis de voir comment ils vont et vous pouvez vous développer à partir de là en fonction de la façon dont vous le tolérez », explique le Dr King. « Même si vous n’exfoliez qu’une ou deux fois par semaine, cela suffit pour obtenir de grands avantages. »
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Que vous montiez ou non à partir de là dépend vraiment de la force de votre peau. « J’exfolie tous les jours, mais je ne vais certainement pas dire à mes patients de le faire, car la plupart d’entre eux finiraient par être secs et irrités et ils me détesteraient », déclare le Dr King.
2. Tenez-vous en à un seul produit exfoliant à la fois
Des nettoyants et toniques aux sérums et hydratants, il existe un parcelle de façons d’exfolier. Vous voulez vous assurer que vous n’utilisez pas plus d’un produit exfoliant à la fois dans votre routine.
« Il n’y a pas de règles strictes telles que vous ne pouvez pas mélanger une enzyme avec un hydroxyacide ou vous ne pouvez pas mélanger un alpha avec un bêta, car tout dépend de la formulation et de la façon dont votre peau la tolère », explique le Dr. . Roi. « Il y a beaucoup de produits qui mélangent ces choses dans un seul produit, mais ils le font de manière à minimiser l’irritation. Si vous mélangez des produits de différentes gammes, vous devez simplement être plus prudent car vous ne savez peut-être pas si le mélange va être trop pour vous. Surtout si vous avez tendance à avoir la peau sensible, je serais très prudent à ce sujet. Donc, pour pécher par excès de prudence, je dis généralement aux gens de n’utiliser qu’un seul produit exfoliant. propriétés qu’il contient à la fois, sauf s’il s’agit d’une ligne conçue pour être utilisée ensemble. »
3. Optez pour des exfoliants hydroxyacides et enzymatiques plutôt que physiques
Les exfoliants physiques comme les gommages sont délicats car ils laissent beaucoup de place à l’erreur humaine, car l’intensité de l’exfoliation est largement déterminée par la force avec laquelle vous appuyez. « Si vous voulez jouer la sécurité, les formulations d’enzymes ou d’acides hydroxylés seront un peu plus sûres au départ par rapport à l’exploitation physique », déclare le Dr King. Ce sont des ingrédients qu’il vous suffit de glisser sur la peau et de leur permettre d’exercer leur magie au niveau cellulaire, sans aucune pression.
Glowoasis Probiotics + Poudre exfoliante aux enzymes de papaye — 56,00 $
Il s’agit d’une poudre d’enzymes de papaye que vous mélangez avec de l’eau dans vos paumes pour créer un nettoyant exfoliant lisse et mousseux. « L’option enzymatique a tendance à être plus douce et toujours efficace », explique le Dr King, qui travaille avec Glowoasis. « Ils sont parfaits pour tout le monde, mais particulièrement une bonne option pour les personnes qui ont tendance à être sensibles ou qui sont enceintes. »
Tonique affinant à l’ananas Eminence Organics — 54,00 $
Ce tonique sent si bon que vous aurez envie de le boire. Il contient des enzymes d’ananas pour exfolier la peau tandis que l’acide tranexamique empêche la surproduction de mélanine qui conduit à l’hyperpigmentation comme les taches brunes et le mélasma.
Liquide perfecteur de pores Alpyn Beauty — 39,00 $
Ce liquide associe de l’acide salicylique exfoliant à 2 % à de la vitamine C éclaircissante et protectrice pour traiter votre peau. Pour prévenir les irritations et apaiser la peau, il comprend également de l’extrait de bourrache pour apaiser et hydrater votre peau. Il ne sèche jamais et laisse ma peau si agréable.
Nettoyant Skinfix Acne+ 2% BHA — 10,00 $ à 35,00 $
Ce nettoyant contient 2% d’acide salicylique (un BHA) ainsi que de l’acide azélaïque et de l’acide glycolique (les deux AHA) pour exfolier et décongestionner votre peau. Il contient également du niacinamide pour aider à réguler la production de sébum et apaiser la peau.
4. Toujours suivre avec une protection solaire
« Et chaque fois que vous faites une exfoliation, rappelez-vous qu’il est important de protéger votre peau du soleil », explique le Dr King. « Parce que l’exfoliation peut rendre votre peau plus sensible aux dommages du soleil. »
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