Pour partir du bon pied, il est essentiel de communiquer avec un partenaire sexuel d’abord et avant tout sur ce que vous avez l’intention de faire et comment vous prévoyez de le faire, surtout si des positions sexuelles avancées vont être impliquées.
« Le sexe est un événement tellement dynamique, surtout lorsque vous expérimentez de nouvelles positions. » —Christie Cobb, M.D.
« La clé est qu’il s’agit d’une conversation continue », déclare un gynécologue et expert en bien-être sexuel Christie Cobb, M.D.. «Le sexe est un événement tellement dynamique, surtout lorsque vous expérimentez de nouvelles positions. Tous les partenaires devraient être en mesure de transmettre ce qu’ils apprécient, ce qui ne leur procure pas de plaisir et comment ils sont prêts à s’adapter au fur et à mesure que les relations sexuelles se produisent », dit-elle. Et cette fluidité englobe également le consentement, qui peut être donné ou révoqué à tout moment d’une rencontre sexuelle – position mise à part.
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Dans cet ordre d’idées, adopter lentement de nouvelles positions sexuelles peut également aider à réduire le risque d’accident ou de blessure, explique le sexologue Jess O’Reilly, PhDhôte du Sexe avec le Dr Jess podcast. « Prenez un moment pour vous assurer que cela fait du bien à toutes les parties impliquées avant d’augmenter la vitesse, la profondeur ou l’intensité du mouvement », dit-elle. Pour préparer adéquatement votre esprit et votre corps à toutes les positions sexuelles avancées (ou, d’ailleurs, à toutes les positions sexuelles en couple), vous pouvez également utiliser la liste de contrôle BARE du Dr Cobb. Cet acronyme signifie « intestins et vessie » (vider les deux au préalable), « temps adéquat » (se réchauffer avec jeu extérieur avant la pénétration), « reposé » (assurez-vous qu’aucune personne impliquée n’est trop fatiguée avant de plonger) et « attentes » (partagez vos objectifs dans le cadre de votre communication pré-sexuelle).
Une fois que vous avez compris ce qui précède, lisez la suite pour obtenir des conseils d’experts sur la façon de maîtriser quelques-unes des positions sexuelles les plus uniques, créatives et avancées.
Comment faire 5 positions sexuelles avancées sans risquer de douleur physique (indésirée)
1. Assis 69
Même un 69 régulier entre guillemets (une position où un partenaire est allongé l’un sur l’autre, afin que les deux puissent se faire plaisir oralement) est plus avancé que vous ne le pensez, dit le sexologue Histoire de Rebecca Alvarezfondateur de la place de marché de l’intimité Bloomi. « Cela nécessite de connaître les signaux de plaisir de votre partenaire et d’être capable de vous détendre pendant que vous donnez oralement, ce qui peut être délicat », dit-elle.
Vous cherchez une version plus physiologiquement avancée ? Cette position assise 69, adaptée de Kama Sutra (un texte sanskrit sur la sexualité et l’intimité) monte d’un cran. Alors que la version actuelle implique une personne positionnée complètement à l’envers dans un poirier, les jambes serrant de chaque côté de la tête de son partenaire, cette adaptation est fondamentalement la même chose mais avec un partenaire assis sur une chaise, il y a donc beaucoup moins de risque de tombant la tête la première dans le sol. « Assurez-vous d’éviter les planchers de bois franc et que le partenaire assis ait une bonne prise sur la taille ou les hanches de l’autre partenaire », explique Story.
2. Cavalier de vache inversé
Tout comme il semble, cette position implique une personne avec un vagin chevauchant une personne avec un pénis, mais dans le sens inverse, c’est-à-dire face à la personne avec un pénis plutôt que vers celle-ci. Et le danger inhérent à cette pose est plus lié au pénis qu’autre chose : le partenaire avec un vagin peut « manquer » et asseoir son os pelvien sur la tête du pénis, ce qui pourrait provoquer un traumatisme ou une fracture du pénis, explique le Dr O’ Reilly. « Le partenaire supérieur peut également se pencher trop en avant d’une manière qui plie le pénis », ajoute-t-elle.
Quant à savoir comment éviter cette situation? Vous aurez envie d’utiliser plus de lubrifiant pour celui-ci afin d’assurer la glisse pénétrante la plus douce possible, et lorsque vous commencez, essayez de guider soigneusement l’entrée avec vos mains, explique le Dr O’Reilly. Des mouvements plus lents aideront également à empêcher le pénis de devenir voyou.
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3. Danseur de ballet (alias chien à trois pattes)
Toute position sexuelle debout peut tomber dans la catégorie avancée, simplement en raison de la nécessité d’avoir un certain équilibre pour éviter de basculer. Celui-ci, qui est dérivé de la position Kama Sutra de Tripadam, a le vagin debout sur une jambe, tout en enroulant l’autre autour de la hanche de la personne avec un pénis. Une fois que vous êtes liés par la pénétration p-in-v, cependant, il y a un risque qu’une personne perde pied et entraîne l’autre personne avec elle.
Pour éviter une situation de bois, un partenaire peut appuyer son corps contre un mur ou tenir un meuble d’une main pour se soutenir (tout en continuant à tenir son partenaire avec l’autre), explique le Dr O’Reilly.
Et rappelez-vous que cette position ne fonctionnera pas s’il y a une différence de taille importante, donc le partenaire le plus court doit se tenir sur quelque chose de stable et solide pour se rapprocher du partenaire le plus grand.
4. Indrani
Cette position du Kama Sutra implique une flexion sérieuse de la hanche, mais peut apporter une stimulation intense en retour, si vous y allez avec précaution. Le porteur du vagin ramène ses genoux contre sa poitrine, ouvrant essentiellement son corps pour la pénétration par un partenaire qui s’agenouille devant lui. « J’aime recommander cette position aux couples qui aiment le point G, le point P ou la stimulation profonde », déclare Story. « Mais la profondeur de la la pénétration pourrait rapidement devenir trop profonde et inconfortable », dit-elle. Les partenaires doivent se consulter très souvent tout en faisant cette position pour s’assurer qu’il n’y a pas d’inconfort.
Pour gérer à la fois la profondeur de cette pénétration et la quantité de flexion qui se produit au niveau des hanches, le vagin-avoir pourrait fente un oreiller de sexe (comme Pillo de Dame) sous leurs fesses, déplaçant l’angle vers un angle moins sévère, dit Story.
5. Scission missionnaire
Cette rotation avancée sur une vieille veille fait double office d’étirement et de position sexuelle. (Rappelez-vous de la note ci-dessus concernant les jeux extérieurs stimulant la circulation avant de plonger dans ceux-ci ?) Le porteur du vagin lèvera une jambe au-dessus de l’épaule du porteur du pénis en position couchée, permettant une pénétration plus profonde.
En raison de l’étirement intense, cependant, cette position pourrait très bien provoquer une crampe à la jambe. Bien que s’être suffisamment échauffé au préalable (et même faire des étirements, si le temps le permet) puisse le rendre plus confortable, vous pouvez également vous tourner vers un soutien extérieur. « Une écharpe de cuisse peut aider à maintenir une ou les deux jambes vers le haut pour réduire la quantité d’effort nécessaire pour combattre la gravité », explique le Dr Cobb, qui recommande également un oreiller de sexe sous le bassin de la personne allongée pour faciliter la réalisation de l’angle.
Cependant, une fois que vous êtes dans l’une des positions ci-dessus, il est préférable de ne pas rester trop longtemps, explique le Dr O’Reilly. « Je suggérerais de faire de petits ajustements à vos positions toutes les minutes ou deux afin de ne pas avoir de crampes dues à des mouvements répétitifs », dit-elle. Continuez également à vérifier avec votre partenaire lorsque vous vous déplacez dans diverses positions sexuelles.
Et, encore une fois, continuez à vérifier avec votre partenaire comment il se sent une fois que vous êtes tous les deux situés, car penser que quelque chose serait amusant à essayer et s’amuser réellement à le faire peut être différentes choses. « Il n’est pas nécessaire d’essayer des positions acrobatiques si elles ne se sentent pas à l’aise », explique le Dr O’Reilly. « Écoutez votre corps et privilégiez le plaisir, pas une performance en particulier. »
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