Grâce à la quarantaine, je pense que beaucoup d’entre nous ont perdu beaucoup de leur motivation (moi y compris) et sont tombés hors de nos habitudes normales et parfois nous devons nous réinitialiser mentalement et nous concentrer sur quelque chose pour retrouver cette motivation.
Entrer: Le défi de yoga de 30 jours de Bad Yogi Studio!
Septembre est le mois de la sensibilisation au yoga, et nous avons pensé que nous devrions faire quelque chose pour célébrer et avons décidé de faire un défi de yoga de 30 jours au Bad Yogi Studio.
Ce sera une « distraction » vraiment amusante et saine de l’année. Cela mettra un objectif devant nous qui est TOUT à propos de nous. Cela vous permettra de rester concentré sur le présent et vos objectifs.
Pour tous les détails, regardez cette petite mise à jour de ma vie ci-dessous.
Le #badyogistudio30dyc commence mardi 1er septembre. Inscrivez-vous ci-dessous afin que nous puissions vous envoyer tout ce dont vous avez besoin.
Voici un récapitulatif de ce que vous obtiendrez :
- Un calendrier de yoga de 30 jours pour vous guider tout au long du mois de septembre – attendez-vous à un mélange des cours FAVORIS de la communauté, allant de 20 à 40 minutes ; NOUVEAUX cours non encore publiés dans Bad Yogi Studio + une méditation hebdomadaire
- Des e-mails hebdomadaires pour rester motivé
- La chance de gagner des prix plutôt sympas à la fin du mois, juste pour avoir participé et tenu pour responsable vous-même et la communauté
- Ajout d’entrées pour nos cadeaux simplement en publiant votre voyage sur Instagram avec le hashtag #badyogistudio30dyc
Qu’est-ce que tu attends? Engagez-vous envers VOUS tout le mois de septembre et inscrivez-vous au Bad Yogi Studio 30 Day Yoga Challenge avec moi et la communauté Bad Yogi. Rendez-vous à l’intérieur !
Vous n’êtes pas membre mais vous voulez vraiment jouer le jeu ? Inscrivez-vous à Bad Yogi Studio sur studio.badyogi.com ou via votre App Store.
Téléchargez notre guide de forme de yoga gratuit – plus de 50 poses de yoga décomposées avec des images.