Chaussures de marche ont parcouru un long chemin depuis leurs précédentes itérations. Ils sont plus légers, offrent plus de soutien et ont plus de cloches et de sifflets que jamais auparavant. L’une des plus grandes caractéristiques des chaussures de marche est la semelle à bascule. « Les chaussures à bascule sont des chaussures qui ont une courbure sur la semelle extérieure », explique Mark Mendeszoon, DPM, un podiatre certifié. « Contrairement aux chaussures traditionnelles qui ont une surface plane, les chaussures à bascule permettent au pied de basculer le pied vers l’avant du talon à l’orteil », ce qui les rend idéales non seulement pour courir, mais aussi pour propulser vos pas pour les promenades (fille chaude se promènenous sommes prêts pour vous).
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Que rechercher dans les chaussures à bascule pour la marche
Comme pour toute chaussure de marche, il est important qu’elle s’adapte dans le sens de la longueur et de la largeur. Cette règle est particulièrement vraie pour les chaussures à bascule. Le Dr Mendeszoon dit qu’il ne devrait pas y avoir de pression ou d’étanchéité excessive à l’avant de la chaussure, car cette étanchéité peut provoquer des engourdissements, des cloques ou des problèmes d’ongles. Cela signifie pas d’orteils pincés ou d’oignons irrités, si vous en avez un.
Une autre caractéristique pour laquelle vous voudrez garder les yeux ouverts est la hauteur de la pile de la chaussure. « Plus la pile est haute ou plus le contour de la chaussure inférieure à bascule est grand, plus elle peut fournir d’instabilité », ajoute le Dr Mendeszoon. « Par conséquent, les patients souffrant de neuropathie ou de problèmes d’équilibre peuvent ne pas être de bons candidats pour ces types de chaussures. » Enfin, le Dr Mendeszoon recommande de surveiller l’encoche d’Achille, une indentation en forme de U ou de V au niveau du col de la chaussure. Il dit que beaucoup de chaussures en ont, il est donc important que cette partie soit confortable et n’irrite pas votre tendon d’Achille.
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Nous avons fait appel à un podiatre pour ses recommandations respectueuses des pieds. De Hoka à New Balance, découvrez ces chaussures à bascule approuvées par les podologues qui feront de chaque pas une « promenade » dans le parc.
Hoka, Clifton 9 — 145,00 $
Tailles disponibles : 5-12, en demi pointures
Hoka, la marque approuvée par les podologues et adorée des éditeurs, porte constamment ses chaussures vers de nouveaux sommets, et la dernière itération des Cliftons, hum… les Clifton 9 (lire notre critique complète ici), mettra plus de peps à chaque étape. Le bas à bascule propulse chaque foulée vers l’avant, et ils sont plus légers et plus amortis que jamais grâce à leur hauteur de pile de 3 mm et à leur semelle intercalaire en mousse réactive. Le talon est plus moelleux par rapport aux versions précédentes pour ne pas déranger votre talon d’Achille lors de longues marches. Une autre caractéristique notable est la tige en tricot, qui est une grande expiration pour vos pieds pendant les jours de transpiration. Approuvés par l’APMA, confortables et élégants, les Clifton 9 de Hoka arrivent en tête.
Couleurs: 13
- Approuvé APMA
- Disponible dans une variété de couleurs
- A une semelle intermédiaire en mousse
- Poids léger
Défieur de gravité, chaussures de marche puissantes – 110,00 $
À l’origine 145 $, maintenant 110 $
Les chaussures Mighty Walk de Gravity Defyer sont recommandées par le Dr Mendeszoon. Ces chaussures sont une « chaussure scientifique avancée qui a le plus de bas à bascule et de soutien, même avec un élément à ressort qui peut aider à la mécanique du pied », dit-il. La chaussure comporte une semelle intérieure en mousse qui a été traitée dans une couverture antimicrobienne (au revoir, les germes et les odeurs funky) et une maille respirante, offrant ventilation et flexibilité. Remuer votre orteil ne sera pas un problème grâce à la zone des orteils spacieuse pour plus de confort. De plus, profitez de semelles intérieures amovibles au cas où vous auriez besoin de les échanger pour un soutien supplémentaire. Lancez ces chiots et vous serez prêt à battre le trottoir.
Tailles disponibles : 6-11, en demi pointures et trois largeurs
Couleurs: 7
- A une couverture antimicrobienne
- Respirant
- Boîte à orteils spacieuse
New Balance, mousse fraîche X 1080v12 — 160,00 $
Tailles disponibles : 5-13, en demi pointures et deux largeurs
Les chaussures à bascule Fresh Foam de New Balance sont une autre excellente option pour la marche. Le bas à bascule offre des transitions fluides du talon aux orteils, et l’amorti a été mis à jour avec plus de mousse pour augmenter la flexibilité pendant la marche. Conçues avec une tige en tricot, ces chaussures sont légères et offrent une sensation de seconde peau (vous ne remarquerez même pas que vous les portez). Disponible en 13 couleurs, du blanc classique aux couleurs amusantes comme le rose pamplemousse, vous marcherez avec style.
Couleurs: 13
- Se sent comme une seconde peau
- Semelle intermédiaire en mousse
- Respirant
Oofos, chaussure basse Oomg Eezee – 130,00 $
Tailles disponibles : 5-12, en demi pointures
Ces chaussures à enfiler sans fioritures d’Oofos sont idéales si vous sortez rapidement de la maison. Ils disposent d’un fond à bascule en mousse à cellules fermées. Cela signifie que ces chaussures sont moelleuses tout en minimisant les odeurs pouvant résulter de l’usure quotidienne. La base en mousse est non seulement confortable, mais ces coups de pied absorbent également les chocs lors de l’impact, et selon la marque, 37% d’impact en plus absorbé que les autres marques. Cette chaussure est comme marcher sur des oreillers, et si vous êtes prêt pour le test, profitez de l’essai de 30 jours sans risque. Porter ces coups de pied est un gagnant-gagnant pour vous et vos pieds.
Couleurs: 8
- Conception à enfiler
- Absorbe les chocs
- Confortable à porter
- La zone des orteils peut être trop serrée pour certains
Finn Comfort, Ikebukuro pour femmes — 365,00 $
Tailles disponibles : 6-10.5, en demi pointures
Certes, ce ne sont pas les paires de chaussures les plus stylées du marché, mais leur apparence a été excusée car elles sont très confortables. Reçues par le Dr Mendeszoon, ces chaussures à bascule allient savoir-faire et soutien orthopédique (d’où le prix plus élevé) et sont idéales pour les promenades dans le parc, une journée en ville ou les courses. Le fond en forme de bateau met chaque pied en mouvement, de sorte que les promenades, qu’elles soient courtes ou longues, sont un jeu d’enfant.
Couleurs: 12
- Fabriqué à partir de matériaux de qualité
- Offre un soutien orthopédique
- A un fond en forme de bateau
MBT, 2000 Blanc – 200,00 $
Tailles disponibles : 6-12, en demi pointures
Une autre recommandation du Dr Mendeszoon, la MBT 2000 est une chaussure de performance qui marche la marche. Sans sacrifier le style ou la durabilité, ces baskets de style papa ont une semelle à bascule qui offre un amorti suffisant pour les promenades et une semelle intercalaire en mousse EVA pour absorber les chocs. De plus, elle est dotée d’une semelle extérieure en caoutchouc pour adhérer à tous les types de surfaces et est certifiée APMA. Un sceau d’acceptation signifie que la chaussure a été approuvée pour favoriser la bonne santé des pieds.
Couleurs: blanc
- Construit avec une semelle intérieure en mousse
- Respirant
- Offre un soutien de la voûte plantaire
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