« Les gens qui plaisent aux gens ont du mal à faire face aux conflits et à ne pas être aimés », déclare Steph Tuazon, LCSW, un thérapeute spécialisé dans les traumatismes et la honte. « Ainsi, dans la vie de tous les jours, plaire aux gens peut apparaître comme quelqu’un qui fait tout son possible pour s’assurer que l’autre personne passe un bon moment, dans l’espoir que l’autre personne s’abstiendra d’avoir des pensées ou des sentiments négatifs à ce sujet. plaire aux gens. Alors que cela peut être perçu socialement comme désintérességentil ou accommodant, souvent, cela peut avoir un impact négatif sur le plaisir des gens en ne se sentant jamais tout à fait comme ils peuvent être eux-mêmes, se faire confiance ou faire confiance aux autres.
Comment plaire aux gens peut avoir un impact sur votre vie sexuelle
Les implications sur le fait de plaire aux gens peuvent donc certainement s’étendre à la vie sexuelle et amoureuse. Pendant les rapports sexuels, les gens qui plaisent aux gens peuvent être enclins à donner la priorité au plaisir de leur partenaire au détriment du leur. Beaucoup de gens qui plaisent aux gens peuvent même ne pas tenir compte de leurs propres besoins, désirs ou désirs pendant les rapports sexuels, mais se concentrer uniquement sur ce que leur partenaire veut.
« Les gens qui plaisent aux gens dans le sexe peuvent ressembler à quelqu’un qui a du mal à être dans son corps pour recevoir du plaisir à moins qu’il ne sache que l’autre personne est satisfaite. » -Steph Tuazon, LCSW
« Les gens qui plaisent aux gens dans le sexe peuvent ressembler à quelqu’un qui a du mal à être dans son corps pour recevoir du plaisir à moins qu’il ne sache que l’autre personne est satisfaite. Si l’autre personne est insatisfaite de quelque manière que ce soit – ou même s’il est perçu que cette personne est insatisfaite – la personne qui plaît aux gens peut se sentir immense culpabilité et responsabilité à décevoir cette personne », dit Tuazon.
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En tant que personne qui plaît aux gens, j’ai eu du mal à être trop préoccupé par ce que mon partenaire pensait de ma performance pendant les rapports sexuels. Je passerais toute une expérience sexuelle à analyser ce que mon partenaire pensait de moi. En fin de compte, cela m’a amené à voir le sexe comme une performance qui était soit un échec, soit un succès en fonction de la satisfaction de mon partenaire et de la façon dont il me percevait. Pendant des années, je n’ai même pas considéré mes propres désirs ou besoins sexuels.
De même quand il s’agit de rencontres, Justine Ang Fonte, MEd, MPHéducateur en sexualité, dit« Votre sympathique écrivain fantôme » sur Instagram, dit que plaire aux gens peut entraîner une incapacité à communiquer vos besoins et vos préférences dans une relation, provoquer une déconnexion entre vous et un partenaire et limiter votre compréhension des besoins de l’autre.
« Il existe de nombreuses et diverses raisons pour plaire aux gens : la plupart des humains ne veulent pas paraître difficiles ou provoquer des conflits, et ils prévoient que les choses seront plus faciles s’ils se contentent de (faire plaisir aux gens) », explique Ang Fonte. Tuazon ajoute: « Plaire aux gens ne doit pas toujours être une réponse apprise pour faire face à un traumatisme, mais cela peut être une réponse à un traumatisme. » Cela peut être le résultat d’un traumatisme de l’enfance au cours duquel vous avez appris que vous deviez plaire à vos soignants pour que vos besoins soient satisfaits, ou il peut s’agir d’une réponse traumatique connue sous le nom de « adorer.”
Avec la flatterie, « lorsque quelqu’un est déclenché, plutôt que de s’enfuir, de rester coincé ou d’essayer de se battre, il essaiera d’apaiser cette personne et d’essayer de gagner son approbation – souvent au détriment de son propre bien-être et généralement en tant que façon de créer un sentiment de sécurité », dit Tuazon.
Selon les experts, les meilleurs conseils pour dépasser le cycle du plaisir des gens au lit
Bien que plaire aux gens puisse être écrasant et avoir un impact sur de nombreux domaines différents de votre vie, y compris le sexe et les rencontres, il existe des moyens de limiter ses effets. « La meilleure façon d’empêcher les gens de plaire pendant les rapports sexuels est de s’entraîner avant le début des rapports sexuels », déclare Tuazon.
Le sexe peut être un moment à enjeux élevés, où il peut sembler très intimidant d’être honnête sur ce que vous faites et ce que vous n’aimez pas, alors commencez plutôt par pratiquer dans votre vie de tous les jours. La prochaine fois que votre meilleur ami vous demande quel film vous voulez regarder, vérifiez avec vous-même et faites un inventaire honnête de ce que vous voulez regarder. en fait vouloir. S’entraîner à remarquer et à demander ce que vous voulez dans votre vie de tous les jours vous aide à demander ce que vous voulez vraiment au lit.
Tuazon ajoute qu’au lieu de laisser des conversations sur ce que vous faites et que vous ne voulez pas dévoiler dans le feu de l’action, parlez avec votre partenaire avant le sexe commence par vos préférences et votre consentement. Étant donné que ceux qui plaisent aux gens veulent généralement s’assurer que leur partenaire passe un bon moment, dire que vous n’aimez pas quelque chose au milieu d’un intermède sexy peut être plus intimidant, surtout si vous prévoyez que cela nuira au plaisir de votre partenaire.
Vous pouvez également rédiger un liste oui/non/peut-être avec votre partenaire qui dénote tous les comportements sexuels que vous voulez essayer, que vous voulez essayer ou que vous ne voulez pas faire. Cela donne à votre partenaire une liste complète de vos préférences sexuelles sans que vous ayez à les dire, et peut également fonctionner comme un déclencheur de conversation à part entière.
Bien que plaire aux gens puisse être une habitude difficile à briser, vous n’êtes pas seul dans ce voyage et il existe des moyens de rendre le sexe plus agréable.