Vous savez qui devrait être votre Valentin le plus important ? Toi-même. Avec My Own Valentine, nous partageons des essais sur l’amour de soi, des produits qui facilitent l’amour de soi et des idées sur la façon de s’aimer davantage, quel que soit le statut de votre relation.
Pour Denise Torres, l’idée d’un séance photo boudoir n’a toujours été que cela – une idée. Se déshabiller devant un inconnu avec un appareil photo au nom de photos sexy était un concept séduisant, mais aussi un concept qui n’a jamais bougé du bas de sa liste de choses à faire, comme une intention hypothétique. Elle avait longtemps lutté avec problèmes d’image corporelle, et, me dit-elle, « les femmes qui prennent des photos en lingerie ne sont généralement pas des femmes qui me ressemblent… elles sont petites, minces et super en forme. » Mais lorsque quelques problèmes de santé se sont avérés un rappel puissant de tout ce que son corps pouvait faire – et à quel point la vie peut être éphémère – Torres l’a pris comme un signe pour enfin s’engager dans le tournage. Bien que les photos du boudoir aient été destinées à être un cadeau pour son petit ami, la plus grande bénéficiaire, dit-elle, était elle-même.
Pour Torres, le vrai cadeau d’une séance boudoir était de retrouver confiance en soi et amour-propre. « La séance photo m’a ouvert les yeux sur mon vrai moi », déclare Torres. Généralement, elle regardait une photo d’elle-même ou se voir dans le miroiret elle monologue intérieur d’autocritique commencerait. Mais quand elle a vu les photos du boudoir, cette voix n’a pas été entendue. Au lieu de cela, elle a réalisé ce qu’elle avait toujours su, au fond, être vrai : « J’étais comme, ‘Wow, je suis vraiment ma pire critique parce que cette femme sur les photos ? Oh, elle est sexy.' »
« C’est en fait incroyablement stimulant de tout enlever et de prendre votre vulnérabilité et de la transformer en pouvoir. » —Andreea Burciu-Ballen, photographe boudoir
Ce n’est pas seulement le produit final qui a changé la perspective de Torres non plus. C’était l’ensemble processus de prendre les photos, y compris, oui, de devenir presque nue. « Beaucoup de gens méprisent cela et se demandent : ‘Qu’est-ce qui pourrait être si stimulant dans le fait de se déshabiller ?' », déclare un photographe de boudoir. Andreea Burciu Ballen, qui a pris les photos du boudoir de Torres. «Mais le fait est que ce n’est pas pour le regard masculin ou pour quelqu’un d’autre, nécessairement, au-delà de vous-même. Et c’est en fait incroyablement stimulant de tout enlever et de prendre votre vulnérabilité et de la transformer en pouvoir.
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Que se passe-t-il réellement lors d’une séance boudoir
Parce que le boudoir est, naturellement, une expérience intime, vous aurez généralement une consultation avec un photographe de boudoir bien avant qu’un appareil photo ne soit sorti ou qu’un vêtement ne soit jeté. Et à partir de cette conversation, l’accent est mis sur la façon dont la séance photo peut être la meilleure composez votre sens personnel de l’amour-propreestime de soi et confiance en soi.
« Nous discutons de choses comme, ‘Qu’est-ce que tu aimes dans ton corps, mais aussi qu’est-ce que tu veux aimer le plus?' » dit Burciu-Ballen, « et ensuite nous cherchons comment nous pourrions aborder ces choses avec la pose, l’éclairage, les tenues , lingerie, quoi que ce soit.
Elle pose également des questions sur les limitations physiques ou émotionnelles qu’un client potentiel pourrait avoir à prendre de telles photos intimes afin d’établir la confiance et de réduire les risques de surprises le jour de la prise de vue. Par exemple, êtes-vous mal à l’aise de mettre votre corps dans certaines positions, ou y a-t-il quelque chose dans le processus qui, selon vous, pourrait vous déclencher ? « Permettre aux gens d’exprimer ces choses à l’avance les aide à s’assurer qu’il s’agit d’un espace sûr et leur rappelle que l’expérience est finalement pour eux », déclare Burciu-Ballen. « Personne ne doit savoir quoi que ce soit qui se passe lors de notre session, et personne ne verra les photos sauf vous, à moins que vous ne le vouliez. »
« Il s’agit d’embrasser qui vous êtes et de faire confiance à la personne à l’autre bout de la caméra pour le capturer. » —Evgenia Ribinik, photographe boudoir
La session elle-même est ensuite totalement personnalisée en fonction de ce qui vous fera vous sentir le plus autonome et le plus confiant. Vous pouvez choisir les tenues ou leur absence (aller nu ou enfiler juste une feuille ou d’autres accessoires stratégiquement placés sont également des options), ainsi que le cadre (un endroit que vous choisissez ou le studio du photographe), et si vous obtiendrez coiffure et maquillage fait. « Le boudoir ne concerne pas vraiment la quantité de peau que vous montrez ou ce que vous portez pendant la séance », explique le photographe boudoir Evgenia Ribinik. « Il s’agit d’embrasser qui vous êtes et de faire confiance à la personne à l’autre bout de la caméra pour le capturer. »
Des photographes de boudoir expérimentés faciliteront également ce processus en guidant les sujets sur la façon de poser avec assurance. « Je ne sais jamais vraiment quoi faire de mon visage ou de mon corps sur les photos, et je me sens toujours mal à l’aise, mais sur les photos d’Evgenia, je suis superbe », déclare Maya Tsirulnik, qui a pris des photos de boudoir avec Ribinik à la fois pendant sa deuxième grossesse et une quelques années après. « Elle vous guide, en disant des choses comme, ‘Mettez votre main ici,’ ‘Tourne un peu’, ‘Baisse ton épaule’, et ainsi de suite, et cela supprime simplement les conjectures. »
Burciu-Ballen adopte une approche légèrement différente, faisant appel à des repères visuels pour désarmer ses clients. « Si je vous dis de fermer les yeux et de vous faire un câlin, je dirai aussi d’imaginer goûter le meilleur dessert que vous ayez jamais eu ou d’imaginer le soleil se coucher sur votre peau », dit-elle. « De cette façon, vous pouvez oublier le fait que vous vous tenez devant un inconnu en lingerie. »
Chaque sujet de boudoir avec qui j’ai parlé a crédité ces types d’instructions de pose personnalisées comme la chose numéro un qui les a aidés à adopter le processus, même si cela se sentait initialement mal à l’aise. «Je suis une personne qui a toujours ses murs dressés», déclare Joanne Schiffres, qui a pris des photos de boudoir avec Burciu-Ballen avant de subir une chirurgie de reconstruction mammaire alors qu’elle se remettait d’une radiothérapie pour un cancer du sein. « Je suis toujours très conscient de mon apparence, de la façon dont je me présente, de la façon dont les gens me perçoivent – et pourtant, Andreea a réussi à me détendre au point où c’était du pur plaisir, de la pure joie, du pur sensualisme. . Tous les murs ont juste fondu, et ce qui restait était juste moi.”
Comment une séance de boudoir peut améliorer l’amour de soi, selon les photographes de boudoir et les personnes qui l’ont fait
En vous mettant au plus près de votre propre corps, les lieux de boudoir toi dans le siège du conducteur de votre propre image de soi – pas la société, pas les amis et les membres de la famille, pas le critique intérieur dans votre tête. « Pendant que vous prenez des photos, vous regardez votre propre corps pendant que vous posez et vous êtes confronté à la réalité que certaines parties de vous-même pourraient ne pas être aimer vont apparaître sur les photos malgré tout », déclare Torres. « Donc, c’est comme, ‘Laissez-moi voir comment je peux choisir d’aimer cette partie de moi en ce moment, de toute façon. »
Faire ce choix est une puissante déclaration d’amour-propre et de confiance en soi, quelle que soit votre apparence. « Les changements naturels de la vie, comme la ménopause, peuvent vraiment mettre un frein à votre estime de soi et à votre libido », explique Millie Almonte, qui a pris des photos de boudoir avec Burciu-Ballen pour célébrer son 50e anniversaire. « Pour moi, faire une séance boudoir consistait à faire revivre le côté sexy, coquin et élégant de moi qui a toujours été là, mais qui avait été mis au repos il y a des années au milieu des réalités du vieillissement. »
De cette façon, le boudoir consiste à embrasser un certain sentiment – une marque personnelle de sexy à laquelle chaque femme a droit à n’importe quelle étape de la vie. « A 55 ans, le récit (que j’ai souvent entendu dire) est que vous êtes vieux et que vous n’êtes plus censé être sexy, mais je me sens vraiment capable d’embrasser ce côté de moi-même », déclare Amy Menes, qui a commencé essayer de la lingerie et prendre ses propres photos sexy dans le but de retrouver sa confiance après avoir perdu son mari à cause du cancer. Se sentant inspirée, elle a décidé de monter d’un cran en réservant une séance boudoir avec Ribinik, ce qui lui a permis de se sentir encore plus confiante dans sa propre peau.
La beauté supplémentaire de la séance de boudoir professionnelle, dit Menes, est que Ribinik a capturé le meilleur version d’elle – éclairage, pose et tout – aucun filtre requis. Les photos de boudoir qui en résultent deviennent alors la cerise sur le gâteau de l’amour-propre, dit Ribinik. « Même après une expérience aussi puissante, beaucoup de femmes s’inquiéteront de voir les images parce qu’il y a toujours cette tendance à penser, ‘Je ne suis pas digne’ ou ‘Je ne suis pas assez bien' », dit-elle, « et puis dès qu’ils les voient, ils se disent ‘Oh mon Dieu, c’est moi et je suis belle’. je peux enfin voir moi comment mon partenaire me voit ou comment mes proches me voient.
Embrasser votre beauté inhérente, à l’intérieur comme à l’extérieur, a alors un puissant effet d’entraînement : « Vous commencez à accepter ou à embrasser les choses que vous perceviez autrefois comme des défauts et comprenez que vous êtes assez tel que vous êtes », déclare Burciu-Ballen. « Tu es assez belle, tu es assez sexy, tu es assez confiant de poursuivre tout ce que vous voulez dans ce monde.