Oui, c’est correct d’avoir des relations sexuelles anales avec IBS

Tout d’abord : est-il sécuritaire d’avoir des relations sexuelles anales avec IBS ?

Il n’y a pas de réponse unique pour tous les culs. Pourquoi? Parce que l’IBS lui-même ne présente pas la même chose parmi toutes les personnes qui en sont atteintes, explique Daniel O’Shaughnessynutritionniste primée et auteur de Nutrition nueun guide sur ce qu’il faut manger pour une sodomie sans dégâts.

« En règle générale, il est sûr d’avoir des relations sexuelles anales si vous souffrez du SII et que vos symptômes sont sous contrôle », déclare Elena A. Ivanina, DO, MPH Directrice de la neurogastroentérologie et de la motilité à l’hôpital Lenox Hill. Cependant, si quelqu’un présente actuellement des symptômes, tels que douleur, diarrhée incontrôlée, ballonnements ou crampes abdominales– Ensuite, ils devraient consulter un gastro-entérologue pour élaborer un plan de soins pour leur état avant le jeu anal, dit-elle.

D’accord, mais suis-je plus susceptible de faire caca pendant l’anal si j’ai le SII ?

« Non, vous n’êtes pas nécessairement plus susceptible de faire caca pendant les relations sexuelles anales si vous souffrez d’IBS », déclare le chirurgien généraliste Evan GoldsteinDO, médecin à New York spécialisé dans les soins anaux et fondateur de Chirurgie sur mesure et Méthode future.

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Le caca n’est pas stocké dans le canal anal, il le traverse simplement, explique-t-il. Il est techniquement stocké plus haut dans le corps dans une section du gros intestin appelée le rectum, qui est séparée du canal anal par un muscle appelé le sphincter anal interne.

En règle générale, dit le Dr Goldstein, ce muscle ne se relâche que pour laisser passer le caca à travers le canal après que votre cerveau a envoyé à votre corps le signal « Je dois faire caca » (vous connaissez celui-là !). Donc, à moins que vous n’ignoriez le message « TOILET NOW » de votre cerveau, les chances que vous fassiez caca pendant le sexe anal sont très rares – et cela vaut pour les personnes avec ou sans IBS. « Si vous souffrez du SCI, vous n’avez pas besoin d’avoir peur de faire caca pendant le jeu anal, à moins que vous ne ressentiez une crise de symptômes liés au SCI », dit-il.

En réalité, les personnes atteintes d’IBS peuvent être moins susceptibles de faire des dégâts pendant l’anal, selon le Dr Goldstein. « De nombreuses personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux sont plus en phase avec leur corps que la population moyenne, elles savent donc ce que leur corps peut et ne peut pas gérer », dit-il. Hé, ils n’appellent pas ça un instinct pour rien.

Pourtant, l’anal n’est peut-être pas pour tout le monde avec le SCI à cause de la douleur

Le caca n’est pas le seul effet secondaire potentiel d’avoir des relations sexuelles anales avec IBS. Malheureusement, il y a aussi le potentiel de douleur. Bien qu’il y ait une idée fausse commune selon laquelle le sexe anal est «supposé» être douloureux, ce n’est en fait pas le cas, explique le Dr Goldstein. Avec une lubrification adéquate, un pré-jeu et formation anale, le jeu anal réceptif ne devrait pas être douloureux, dit-il. Cependant, la douleur peut ne pas être évitable pour les personnes atteintes du SII pour différentes raisons.

Il est courant pour les personnes atteintes du SII d’avoir des muscles du sphincter anal ultra-serrés, explique le Dr Goldstein. (Médicalement, on parle de dysfonctionnement concomitant du plancher pelvien). « Lorsque les gens passent leur journée à craindre d’avoir besoin d’aller aux toilettes ou d’avoir un accident, ils finissent par serrer leur plancher pelvien (qui comprend leurs muscles du sphincter anal) toute la journée », explique-t-il. Ce serrage constant peut laisser vos muscles du sphincter dans un état de contraction constante, ce qui rend votre trou si petit et serré que la pénétration n’est tout simplement pas possible (même avec un plug anal débutant).

Le sexe anal réceptif peut également être douloureux ou inconfortable si vous êtes souvent allé aux toilettes, explique le Dr Goldstein. « Y aller souvent peut laisser votre trou douloureux et, dans certains cas, s’irriter du papier toilette », dit-il. Si vos selles étaient dures ou particulièrement difficiles à évacuer, il est possible que vous ayez accumulé des microdéchirures le long des tissus anaux délicats, dit-il. Comme vous l’avez peut-être deviné, le fait d’avoir des déchirures semblables à des coupures de papier à l’intérieur de votre canal anal peut rendre le sexe anal très avare, dit-il. Aie!

Qu’en est-il des douches vaginales avant d’avoir des relations sexuelles anales avec IBS ?

ICYDK : Une douche anale est un lavage puissant pour votre canal anal. La douche anale consiste à pomper de l’eau (ou une solution spéciale) dans le canal anal avec une ampoule en forme d’ampoule pour rincer votre arrière de tout résidu persistant, explique le Dr Goldstein. Il s’agit d’une étape pré-sexuelle qui peut aider à renforcer la confiance, dit-il, mais ce n’est certainement pas nécessaire, même si vous souffrez d’IBS.

Si vous faites une douche vaginale, cependant, le Dr Goldstein recommande de le faire avec quelque chose appelé une solution liquide isotonique (comme le Lavage rectal jetable Future Method), ce qui signifie simplement un liquide qui a la même pression et la même composition que le liquide dans vos cellules – les fluides dans les intraveineuses, par exemple, sont isotoniques. L’utilisation d’eau ordinaire, explique-t-il, peut perturber votre microbiome anal et augmenter votre risque de microdéchirures dues au caca ou à la pénétration. « Vous ne voulez pas non plus trop doucher », explique le Dr Goldstein. « Si vous utilisez trop de liquide ou rincez trop de cycles, vous risquez de vous causer des symptômes gastro-intestinaux indésirables comme des ballonnements et des gaz, qui reflètent les symptômes du SCI. » Suivez donc attentivement les instructions de votre douche anale.

Exactement comment avoir des relations sexuelles anales avec IBS

1. Parlez-en à votre médecin

Avant d’envisager d’avoir une sodomie avec IBS, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé, suggérez O’Shaughnessy. Si vous avez déjà reçu un diagnostic de SII, il y a de fortes chances que vous ayez un gastro-entérologue de référence qui vous a aidé à élaborer un plan de prise en charge. Alors, appelez-les et demandez-leur s’il est sûr pour vous d’avoir une sodomie, compte tenu de votre série de symptômes, dit-il. Pas besoin d’être timide, faites-leur confiance, ils ont tout entendu.

2. Mangez consciemment

En règle générale, ce que vous mangez lorsque vous souffrez du SCI est important. Eh bien, c’est sans doute encore plus important si vous souffrez d’IBS et prévoyez de profiter de l’anal réceptif. Vous ne devriez pas modifier votre alimentation sans consulter votre gastro-entérologue, dit O’Shaughnessy. Mais en règle générale, « vous voulez éviter de consommer trop de graisse ou trop de caféine avant le jeu anal », dit-il. Les deux peuvent stimuler l’intestin et augmenter le risque de selles inattendues et indésirables.

L’ajout de suppléments de fibres et de probiotiques à votre routine quotidienne peut également aider à réduire les risques d’accident lors de relations sexuelles anales, note le Dr Goldstein. « Les fibres sont utiles car elles gonflent vos selles et encourage la vidange complète de l’intestin, tandis que les probiotiques aident à favoriser un système digestif plus sain dans l’ensemble.

3. Ne vous douchez pas… pendant la masturbation anale

« La plupart d’entre nous, même ceux d’entre nous avec IBS, sommes en fait prêts à la baisse de nos pantalons à se livrer à des relations sexuelles anales, sans avoir à faire de douche pour se préparer », explique le Dr Goldstein. Mais si vous souhaitez faire un essai avant de tester l’anal avec un partenaire, sans utiliser de douche pendant que tu te masturbes vous permettra de voir à quel point vous êtes réellement « prêt » sans douche, explique-t-il, ajoutant que cela devrait vous donner la confiance nécessaire pour avoir l’anal sans vous doucher d’abord lors de tout jeu en couple plus tard.

4. Boycottez les lingettes humides

Jeu anal dans votre avenir ou non, recommande le Dr Goldstein rester à l’écart des lingettes humides. Essuyer avec des lingettes humides, explique-t-il, peut perturber le microbiome anal, provoquer des irritations et des infections bactériennes. Si vous souffrez d’IBS, ces problèmes de pêche supplémentaires peuvent rendre le sexe anal encore moins confortable.

5. Dilater

Si votre sphincter est plus tendu que Brett et Marshall dans la dernière saison de L’amour est aveugle, des exercices de dilatation anale peuvent aider. « L’utilisation de dilatateurs anaux peut aider à étirer la peau et les muscles de la région anale, ainsi qu’à vous entraîner à détendre ces muscles », explique le Dr Goldstein. Ensemble, cela peut rendre l’entrée anale plus confortable.

« La meilleure partie est que l’engagement de temps est nominal », dit-il. « Seulement trois à cinq minutes par session, deux à trois fois par semaine suffisent pour voir un changement majeur. » Vous pouvez même le faire sous la douche, ce qui facilite le nettoyage !

6. Ayez un plan pour faire caca

Malgré tous vos efforts, il y a toujours une chance que quelque chose se passe. Donc, si vous allez vous faire sodomiser, O’Shaughnessy dit qu’il vaut mieux s’attendre au meilleur mais se préparer au pire. En pratique, cela ressemble à parler à votre partenaire de la possibilité avant de jouer, de garder une serviette à portée de main et de le faire sur une couverture dont vous ne vous souciez pas.