7 affirmations qui vous rendront plus heureux
Nous savons tous à quel point le discours intérieur est important. Ce que vous vous dites…
Exercice que nous aimons : le nettoyage du gobelet Kettlebell
Lent et régulier n’est pas la seule façon de s’entraîner en toute sécurité. Bien que les…
Healthy Obsession: Perfect Bites – Fit Bottomed Girls
Vous connaissez ces moments où vous voulez juste un petit quelque chose à grignoter ? Par…
3 façons d’insuffler de la magie et du sens à vos journées
Vous avez l’impression de ne faire que passer par les mouvements ces derniers temps ? J’aimerais que…
Un festin d’amis très années 80
Une autre année. Une autre fête des amis. Et le Friend Feast de 2019 était un…
Comment transformer le plateau en progrès
À seulement 6 mois de son mariage, Chris (alias Sparta), client de Born Fitness, a décidé…