Traditionnellement, le rétinol et peau sensible ont été des ennemis dans le monde des soins de la peau, mais à mesure que les formules deviennent plus avancées, ils peuvent désormais entrer sur le territoire de BFF. Quand ils s’entendront, ils vous donneront une peau au fini miroir. Et quand ils ne le sont pas, eh bien, disons simplement que les mots « rouge » et « sec » viennent à l’esprit. Lors de l’appairage de votre rétinol avec d’autres produits fonctionne certainement, dermatologue certifié Shari Marchbein, M.D. m’a mis sur une méthode différente – le sandwich au rétinol – en 2019. Et il a récemment explosé sur TikTok.
La méthode sandwich au rétinol consiste essentiellement à faire un « sandwich » sur votre peau en utilisant une crème hydratante (le pain !) et du rétinol (la viande !). Je sais, ça a l’air bizarre, alors laissez le Dr Marchbein s’expliquer. « Après vous être lavé le visage, appliquez une couche de crème hydratante », dit-elle. « Ensuite, appliquez une quantité de rétinoïde de la taille d’un pois, puis une autre couche de crème hydratante par-dessus. » Et voilà: un sandwich au rétinol parfait pour les peaux sensibles. Ou n’importe quelle peau, d’ailleurs. Et bien qu’il y ait « rétinol » dans le nom, vous pouvez utiliser cette méthode avec n’importe quel rétinoïde allant de rétinien à la trétinoïne sur ordonnance.
Les rétinoïdes peuvent être si asséchants car ils agissent pour augmenter le renouvellement cellulaire et éliminer la couche supérieure de cellules mortes de la peau. Vous pouvez remarquer une irritation, une desquamation, une desquamation, une rougeur ou une brûlure au cours des premières semaines d’utilisation d’un rétinoïde, mais ces symptômes peuvent également apparaître pendant l’hiver lorsque l’air est plus sec et plus frais. Marisa Garshick, M.D., un dermatologue certifié à New York, affirme que la méthode du sandwich au rétinol est mieux réservée à ceux qui ont essayé les rétinoïdes et les ont trouvés trop durs. Si votre peau tolère très bien les rétinoïdes, il n’est pas nécessaire de prendre un sandwich.
« Il y a beaucoup de gens qui utilisent des rétinoïdes et qui sont irrités et secs », explique le Dr Garshick. « On pense que lorsque vous mettez une couche de crème hydratante sous le rétinoïde, vous pouvez aider à réduire l’irritation qui l’accompagne. » Cependant, comme vous minimisez la pénétration, vous n’obtiendrez peut-être pas le même avantage que si vous utilisiez le rétinoïde sans sandwich. « Cela peut également atténuer l’impact des rétinoïdes. « Si vous êtes quelqu’un qui est autrement incapable de tolérer un rétinoïde et que l’utilisation de la technique du sandwich au rétinol est votre seule façon de le faire, alors allez-y. Parce que vous allez toujours avoir des avantages qui valent mieux qu’aucun. » Notez que vous pouvez également repérer un sandwich si certaines zones sont plus sensibles aux rétinoïdes que d’autres, comme les paupières ou les coins de la bouche.
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Comment faire un sandwich au rétinol
1. Appliquez une crème hydratante légère
Lors du choix d’une crème hydratante à appliquer sous le rétinoïde, le Dr Garshick conseille de la garder légère. « Vous voulez qu’il soit un peu plus léger pour permettre un certain degré de pénétration », dit-elle. Elle aime le Vanicream Lotion Hydratante (13 $), le La Roche-Posay Toleriane Hydratant Visage Double Réparation (11 $) et le Vichy Mineral 89 Sérum Concentré Prébiotique (35 $).
Sérum concentré prébiotique Vichy Mineral 89 — 35,00 $
« Vichy fabrique son concentré prébiotique comme Mineral 89 et il a été démontré qu’il aide à minimiser l’irritation au rétinol », déclare le Dr Garshick. « C’est un peu plus comme une consistance de sérum, mais il a aussi des avantages hydratants. »
2. Mettez le rétinoïde
Ensuite, vous appliquez votre rétinoïde. Certains des rétinoïdes doux préférés du Dr Garshick sont les RoC Retinol Correxion Sérum Visage Rétinol (33 $), le Sérum resurfaçant au rétinol CeraVe (20 $) et le Medik8 cristal rétinien (53 $).
Medik8 Cristal Rétinien 1 — 53,00 $
Il s’agit de la formulation la plus douce du Crystal Retinal de Medik8. Le rétinal, alias rétinaldéhyde, est « bon pour quelqu’un qui se situe entre un rétinoïde sur ordonnance et un rétinol en vente libre », explique le Dr Garshick. « Le rétinaldéhyde est fondamentalement un peu plus puissant que le rétinol et un peu moins irritant qu’une ordonnance. »
3. Verrouillez-le avec quelque chose d’épais
Pour finir la technique du sandwich (j’adore utiliser l’expression « technique du sandwich » tellement), assurez-vous de toujours suivre immédiatement votre rétinoïde avec une crème hydratante contenant de la glycérine ou de l’acide hyaluronique comme ingrédient clé. « Cela aide à atténuer la sécheresse et est particulièrement important pendant les mois d’hiver », explique le Dr Marchbein. Elle appelle le Hydratant riche régénérant simple (9 $) comme l’un de ses topiques apaisants préférés. Deux autres excellents hydratants sont les Crème hydratante pour le visage Pond’s Dry Skin (8 $) et le Crème Yina Hydracloud (98 $).
Crème Yina Hydracloud — 98,00 $
La crème Hydracloud est remplie de glycérine et de champignon tremella riche en acide hyaluronique pour inonder votre peau d’hydratation. De plus, il contient un complexe de ginseng, de niacinamide et de centella pour stimuler la production de collagène, réduire l’inflammation, améliorer l’élasticité de la peau et protéger contre le stress oxydatif.
Offrez-vous un « sandwich au rétinol » au moins trois fois par semaine, et votre peau se sentira aussi nourrie et rassasiée que si vous la nourrissiez réel sandwich. Moins délicieux, certes, mais sans doute tout aussi nutritif… du moins, en ce qui concerne votre peau.
En savoir plus sur le rétinol :
(intégré)https://www.youtube.com/watch?v=Rj-Uii3ZJD8(/embed)
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