Dans l’esprit de pratiquer l’amour de soi inconditionnel, nous sommes récemment tombés sur un cadeau mignon et abordable à nous offrir le jour de la Saint-Valentin qui ne manquera pas de remplir nos cœurs (et nos ventres) de tant de joie. Rencontrer Le gaufrier en forme de cœur à 10 dollars de DASH c’est disponible sur Amazon… et fam, ça fait les gaufres les plus mignonnes et les plus adorables que vous ayez jamais vues. J’ai décidé de l’essayer avant le grand jour (14 février) pour voir si cela valait vraiment les 224 000 avis presque cinq étoiles.
Spoiler: Cela valait chaque centime et était un simple rappel de la façon dont c’est super de faire quelque chose pour soi de temps en temps.
Je me suis offert une pile de mini gaufres en forme de cœur comme un acte d’amour-propre
Depuis que je suis petit, j’ai un penchant pour tout ce qui est mini (mini slinkies, Mini Coopers, mini caniches, etc.). De toute évidence, rien n’a changé : le moment où j’ai posé les yeux sur le mini gaufrier en forme de cœur DASH, ce fut comme le coup de foudre. Pourquoi ne pas aimer un mini électroménager rouge cerise brillant qui ne prend pratiquement pas de place dans ma cuisine et coûte moins de dix dollars ? Pour adoucir l’affaire, il est disponible pour la livraison Amazon Prime le jour même dans ma région, ce qui en fait l’excuse parfaite pour m’offrir une pile impromptue de mini gaufres en forme de cœur en milieu de semaine.
En tant qu’empathe (oui, je suis un poisson), être altruiste et prendre soin des autres est tout simplement dans ma nature. Ce qui signifie que, malgré un diplôme d’école culinaire, je ne passe presque jamais plus de quelques minutes à préparer un repas rien que pour moi ; le micro-ondes est généralement impliqué. Mais quand il s’agit de cuisiner pour les autres, je passe des heures à élaborer le menu parfait et à lui donner vie, peu importe le nombre de plats sales que je devrai nettoyer par la suite.
Alors, quand j’ai décidé de concocter une pile de mini-gaufres pour une fête de moila pensée m’a d’abord perplexe. OAurais-je même plaisir à manger quelque chose que j’ai fait un peu plus d’efforts si je n’avais personne avec qui le partager ? Coupable : Dans le passé, je me suis conditionné à penser que je dois faire mes preuves auprès des autres pour ressentir un sentiment d’utilité, d’appartenance et même d’acceptation, ce qui est loin de la réalité.
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Même s’il s’agissait d’une petite tâche simple, prendre le temps de cuisiner quelque chose de « spécial » pour moi-même était bien plus symbolique que je n’aurais pu l’imaginer. Comme si la forme de cœur des gaufres n’était pas un signe en soi, c’était extrêmement gratifiant de faire quelque chose d’amoureux pour moi, comme une douce tape dans le dos ou une étreinte de soutien.
Il y a de la science dans ce qui s’est passé pendant mon expérience de soins personnels. Sur le plan psychologique, cuisiner pour quelqu’un peut être extrêmement stimulant, selon les thérapeutes. « (Le fait de cuisiner pour vous-même) concerne ce que vous pouvez faire maintenant, plutôt que ce à quoi vous êtes coincé. Vous avez l’autonomie de faire ce que vous voulez quand vous le voulez. C’est ce que vous avez envie de manger selon votre horaire. Vous pouvez explorer et expérimenter ou vous en tenir à vos favoris. Il n’y a pas de compromis, c’est vous qui décidez. Amy Cirbus, PhDthérapeute à Espace de discussion, précédemment partagé avec Well+Good.
Même s’il s’agissait d’une petite tâche simple, prendre le temps de cuisiner quelque chose de « spécial » pour moi-même était bien plus symbolique que je n’aurais pu l’imaginer. Comme si la forme de cœur des gaufres n’était pas un signe en soi, c’était extrêmement gratifiant de faire quelque chose d’amoureux pour moi, comme une douce tape dans le dos ou une étreinte de soutien.
C’est-à-dire que ce n’était pas mon devoir de servir qui que ce soit d’autre que moi-même. Et curieusement, l’acte de cuisiner a également été prouvé scientifiquement avoir un impact positif sur la santé mentale et le bien-être. Associez les deux ensemble, et c’était un match de soins personnels fait au paradis.
Mon avis sur le mini gaufrier en forme de cœur DASH
Pour en venir au fait, le mini gaufrier en forme de cœur DASH est un 10 sur 10 pour moi dans plus que le département des soins personnels : c’est exactement comme annoncé. L’appareil est compact, léger, chauffe uniformément et est parfait pour une fête.
Lors de la préparation des gaufres, j’ai décidé d’ajouter une touche encore plus festive à la Saint-Valentin en mélangeant quelques cuillères à soupe de poudre de betterave avec mon préféré mélange à gaufres sans gluten par Bob’s Red Mill pour une teinte rose rougeâtre vibrante. Je ne peux pas recommander assez cette mise à niveau d’ingrédient, car en plus de la couleur rose gaie que la poudre de betterave ajoute, c’est aussi plein de bienfaits pour la santé. Pour commencer, les betteraves sont un légume adapté aux végétaliens rempli de calcium, de potassium régulant les électrolytes et de vitamine C stimulant l’immunité. De plus, elles sont une excellente source de folate, qui est bon pour la santé cardiaque et la croissance des cheveux, et sont chargés de magnésium, alias une rockstar qui réduit le stress et favorise le sommeil. Le magnésium est également bénéfique pour les douleurs musculaires et la récupération, ce qui rend ces gaufres copieuses idéales pour une collation après l’entraînement ou, franchement, à tout moment de la journée.
Un mocktail framboise déstressant pour un happy hour super chill :
(intégré)https://www.youtube.com/watch?v=b5LPW4-rJG0(/embed)
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