La science derrière l’expérience
Toute l’idée de cette expérience (qui n’était évidemment pas la mienne, pour votre information) est venue pour voir s’il y avait une part de vérité dans l’étude de 2018 du Journal of Environmental Psychology, qui notait que juste l’odeur du café imitait les mêmes effets de vigilance et des performances améliorées que vous rencontrez généralement en buvant du café. Dans l’étude, les chercheurs ont divisé un groupe d’étudiants de premier cycle en commerce en deux salles de test pour passer un test d’algèbre : l’une parfumée avec une odeur de café et l’autre sans. Les résultats ont montré que les participants dans la salle d’essai parfumée au café ont obtenu des résultats « significativement plus élevés » au test que ceux qui n’en avaient pas, soutenant la proposition des chercheurs selon laquelle, en raison des « effets bien connus du café et de la caféine », l’odeur du café créer un effet de type placebo.
Pour ma propre étude, totalement non scientifique, mon coup de pied quotidien au café est venu grâce à un gommage corporel parfumé au café et à quelques parfums. Divulgation complète, je n’ai vraiment passé que cinq jours sans café car honnêtement, je ne pouvais pas passer un brunch sans un café glacé pour accompagner mon eau glacée et Bellini (la boisson du brunch trifecta). Il convient également de noter que contrairement aux participants à l’étude, qui auraient cru que l’odeur du café les aiderait à mieux réussir le test, j’y suis allé en pensant pleinement que je serais misérable. Mais je n’avais qu’à moitié raison, car c’était surtout le goût du café et la routine de le préparer (ou parfois de l’acheter !) qui me manquaient.
Histoires liées
Que s’est-il passé lorsque j’ai troqué mon café du matin contre des produits parfumés au café ?
Parce que j’aime apparemment me compliquer la vie au maximum, j’ai commencé cette petite expérience un lundi, mettant ma machine Nespresso de côté pour une douche chaude et le Juara Gommage Revigorant au Café (44 $). Je savais que j’aurais besoin du produit de café le plus parfumé que j’aie dû traverser le premier jour, et ce gommage avait ce riche parfum d’espresso qui vous frappe lorsque vous entrez dans un café. Les grains de café Sumatra sont à l’origine de son parfum addictif ; et associé à des ingrédients comme la glycérine et les esters de jojoba hydrolysés, le gommage a laissé ma peau super douce, et il a même aidé à estomper mon bronzage plus uniformément. Je ne dirais pas que j’ai ressenti la même énergie dans ma journée qu’après mon café habituel, mais je me sentais éveillé et prêt à travailler. Au fur et à mesure que la matinée avançait, j’ai remarqué que je me sentais un peu plus brumeux que d’habitude – et certainement plus irritable – mais j’ai en quelque sorte épargné le mal de tête lié au sevrage de la caféine que je craignais le plus.
La deuxième journée a été infiniment plus difficile. Honnêtement, j’attends avec impatience mon café tous les matins et j’ai raté la routine d’avoir mon café à siroter pendant que je parcourais des e-mails. Je ne voulais pas en faire trop avec le gommage, alors j’ai vaporisé Réplique de l’eau de toilette Coffee Break (160 $) à la place une fois que j’étais debout et que je bougeais. C’était un parfum de café beaucoup plus subtil qui comprenait des notes douces de lavande et de menthe verte, ainsi qu’un accord de mousse de lait (inspiré de la mousse de lait sur un cappuccino) et du bois de santal crémeux. Là où le gommage ressemblait plus à un expresso, ce parfum ressemblait à un café au lait plus sucré. Même ainsi, je me sentais un peu fatigué et très grincheux jusqu’à la fin de l’après-midi, quand je savais que je n’aurais pas à rencontrer quelqu’un appréciant leur latte réel et réel.
Les jours trois, quatre et cinq étaient tous similaires : j’alternais entre le gommage et le parfum, je me sentais ennuyé la majeure partie de la journée, mais sinon ça allait. Je n’étais pas particulièrement fatigué ou plein d’énergie, mais sentir des odeurs de café ne remplaçait certainement pas de boire du vrai café.
Bien que je ne sache pas que j’abandonnerai complètement le café à l’avenir, dans l’ensemble, l’expérience n’a pas été aussi difficile que je le pensais. (Quelque chose que je ne suis pas sûr d’attribuer aux produits de beauté parfumés au café ou au fait que je n’ai généralement qu’un café ou une infusion froide par jour.) En ce qui concerne l’étude du Journal of Environmental Psychology, je ne pense pas que sentir un parfum parfumé au café ou un gommage corporel améliorait mes performances au travail ou m’aidait à me sentir plus alerte. Mais là encore, contrairement aux participants à l’étude scientifique, je n’ai jamais été convaincu que ce serait le cas. Ce que je peux dire avec certitude, c’est que j’ai vraiment aimé les produits que j’ai essayés et que je continuerai à les utiliser. Alors peut-être que plutôt que d’abandonner complètement le café, essayez un produit de beauté parfumé au café au lieu de prendre cette tasse de l’après-midi.
Bonne chimie, eau de parfum Coffee Cloud — 27,00 $
Good Chemistry décrit ce parfum comme « un câlin moelleux retenu par une décadence sombre », qui n’est pas seulement une belle rédaction, mais qui est aussi juste au nez. Le parfum mélange le café avec de la bergamote florale légère et du bois de cèdre, offrant un parfum chaud rappelant une tasse de café sans sentir comme si vous vous étiez plongé dans une dosette Nespresso.
Masque pour le visage et le corps Lush, Cup O’ Coffee — 33,00 $
Ce masque prend sa mission de « revigorer » très au sérieux. Non seulement le café contenu dans la formulation stimule les sens, mais les grains moulus offrent une exfoliation douce qui laissera votre peau claire et lumineuse. Le mélange comprend également de l’argile kaolin détoxifiante et de l’agave hydratant, et est suffisamment doux pour être utilisé à la fois sur le visage et sur le corps.
Nos éditeurs sélectionnent indépendamment ces produits. Faire un achat via nos liens peut rapporter une commission à Well+Good.