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On moyenne, un ménage américain dépense environ 8 289 $ en nourriture chaque année et va…
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« Je ne sais pas quoi croire. » Si vous avez déjà lu un magazine de fitness ou…
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Peux tu le sentir? Peut-être même le SENTIR ? Juste au moment où vous pensez que…
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Combien de protéines par repas ?
Je ne suis pas étranger aux questions et aux préoccupations concernant la quantité de protéines dont…
Le pouvoir de dire « je suis » pour renforcer la confiance
Alors que les mots « je suis » ont longtemps été utilisés pour l’autonomisation et manifestationce n’est que…
Les médecins disent que nous sommes aux prises avec une dette d’immunité COVID
Jil ne fait aucun doute que, collectivement, nous sommes épuisés de faire face à COVID-19 et…
Une calorie est-elle vraiment une calorie ?
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5 pratiques de méditation de mouvement qui feront travailler votre corps et videront votre esprit
Alors que la plupart d’entre nous savent déjà à quel point la méditation peut être bénéfique,…
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